Masa de tarta integral
INGREDIENTES
- 1 taza de harina integral
- Sal a gusto
- ¼ taza de semillas de chía, lino, girasol o sésamo (opcional)
- Agua tibia hasta formar la masa.
PROCEDIMIENTO
- Mezclar todos los ingredientes secos.
- Incorporar el aceite.
- Incorporar el agua tibia lentamente hasta formar la masa.
- Estirar y colocar sobre una fuente aceitada.
-----IDEA Para el relleno podés usar variedad de verduras. Mi combinación preferida es zapallo, brócoli y pollo.
Recordá consultar siempre con un profesional matriculado.